「９８％身長が伸びるというサプリメントを、親にも秘密で買って、半年程続けたけれど全く効果が無かった」という高校生から、お電話をいただきました。販売している会社に文句を言ったのだそうですが、「もう少し続ければ効果が出るはず・・・」と言いくるめられえしまったたそうです。

私も背が低いのがコンプレックスでしたので、この高校生の気持ちはよくわかります。私が高校の頃こんな宣伝をしているサプリメントがあったら、買っていたかも知れません。

特定の栄養素が不足しているために身長が伸びないということでしたら、その栄養素を補給することで身長が伸びるということもあるかも知れませんが、身長がには遺伝、ホルモン、環境、栄養、睡眠、運動、病気などいろいろな要因がが影響を与えますので、特定のサプリメントを飲むだけで背が伸びるという可能性は低いはずです。

それより、添加物の多い食べ物を避け、栄養バランスの良い食事をすること、規則正しい生活をして睡眠をしっかりとること、適度な運動をすることなどを心がけるべきです。

どのような統計で９８％身長が伸びるとなったのかわりませんが、成長期の若者だけを選べば９８％くらいは、何も飲まなくても、少しくらいは背が伸びるのではないでしょうか？（Ｋ）