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「アイノアール株式会社」のスタッフによるブログです。皆さまの健康に役立ちそうな情報やサプリメントについての情報、日記など、スタッフが楽しみながら書き込んでいきます。
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ヨガのインストラクターに先生が言っていたのですが、大勢でヨガをやる時の心構えは、

「無理をしない」
「人と比べない」
「自分を評価しない」

だそうです。確かに、ヨガのいろんなポーズをしていると、周りの人が気になって、比べて無理をしてしまうことがあります。

この心構えは、いろんなことに当てはまりますね。(原)
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テーマ:美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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