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「アイノアール株式会社」のスタッフによるブログです。皆さまの健康に役立ちそうな情報やサプリメントについての情報、日記など、スタッフが楽しみながら書き込んでいきます。
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お年寄りの集まりに参加して、教えてもらった「物忘れ予防の歌」です。

的を得ていると思いますので、ご紹介します。手拍子しながら歌うことも、脳の活性化に良いのだそうです。

物忘れ防止の歌(茶摘みの替え歌&手遊び)

1.朝は早起き 手足を伸ばす
  鏡にっこり 素敵な私
  選択・草取り・新聞読んで
  頭すっきり 出かけよう

2.友達誘って 散歩に出れば
  小さな発見 楽しい出会い
  食事は野菜を・青背の魚
  買って作って さあ食べよ

3.夜はゆっくり 身体を休め
  明日は予定を 考えましょう
  程よい疲れで 快眠誘う
  蒲団の中で ストレッチ (原)
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テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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