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アイノアールのブログ
｢アイノアール株式会社｣のスタッフによるブログです。皆さまの健康に役立ちそうな情報やサプリメントについての情報、日記など、スタッフが楽しみながら書き込んでいきます。
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体重の推移
体重の推移を、ｉｐｈｏｎｅの「ＷｅｉｇｈｔMan」というアプリケーションで管理しています。

こんな感じです。

これ以上減らすつもりはないのでいいのですが、同じような食生活と運動を続けているのに、６０ｋｇを切ったあたりから安定してきました。スポーツジムのインストラクターが言うにはは、脂肪が減って筋肉が増える時期だからだそうです。（Ｋ）

DSC00626.jpg
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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2009/10/17 Sat】 // ダイエット // トラックバック(0)
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