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「アイノアール株式会社」のスタッフによるブログです。皆さまの健康に役立ちそうな情報やサプリメントについての情報、日記など、スタッフが楽しみながら書き込んでいきます。
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知人に勧められて、あるサプリメントをまとめ買いしたという方から相談をいただきました。「一日60粒も飲むように言われたのですが、喉につかえてとても一日に60粒も飲めない」と困っていらっしゃいました。

一日の摂取目安が60粒なんていくらなんでも多すぎると思いますし、サプリメントは医薬品とは違い、基本的には継続して飲むものです。選ぶ際に、経済なことも含め、継続できるかということも大事な判断基準となります。

この方のように、なんとか飲めても一日に摂取しなければならない量がとても多いために、続けられないということもありますし、飲んでみたらあまりにも粒が大きかったり匂いが気になったりで、続けられないということもあります。体質に合わなくてアレルギー反応を起こすなんてこともあるかも知れません。

まとめて購入する前に、サンプルを取り寄せたり、サンプルがない場合は最小の単位を購入したりして、実際に飲んで確認することも大切です。どれくらいの量を目安に飲めば良いのかを確認して、その通りに飲んでみてから判断するようにしてください。(原)
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テーマ:サプリメント - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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