健康セミナーで紹介された「スーパーサイズ・ミー」という映画のDVDを購入してみました。

一日に３回、３０日間、マクドナルドだけを食べ続けたらどうなるか実験し記録したドキュメント映画です。

ルールは、
・一日に3回マクドナルドの商品を食べること
・マクドナルドのメニューの全てを一度は食べること
・メニューに無いものを買わないこと
・「スーパーサイズ」メニューを勧められたら、必ず「スーパーサイズ」にすること

３０日後は体重も増え、肝臓などの数値も悪化し、精神にも悪影響を与えるという結果でした。

マクドナルドに限らず、現代人の食生活について考えさせられる映画です。もちろんマクドナルドだけが悪いわけではありませんが、同じもの、特に加工食品を食べ続けることには注意しなくてはいけませんね。

私も独身で会社に通勤していたころは、毎日「朝マック」ということもありました。今頃反省しています。（Ｋ）