昨日もご案内したとおり、
１ｇ（グラム）は１ｍｇ（ミリグラム）の１,０００倍、
１ｍｇ（ミリグラム）は１μｇ（マイクログラム）の１,０００倍です。

巷で売られてるあるサプリメントには、１粒０．３ｇあたり有効である栄養素は２００μｇとパッケージに表示されているものがあります。

ちょっと見ただけではピンきませんが、単位を合わせてみると、
１粒は３００ｍｇで
その中に含まれる、このサプリメントで補いたい成分はたったの０．２ｍｇということになります。

３００ｍｇ－０．２ｍｇ＝２９９．８ｍｇ

なんと、２９９．８ｍｇは必要な成分以外の成分、添加物などということになります。９９．９３％が必要でない成分なのです。

こんなサプリメントを選ばないように、パッケージの表示の単位を注意して見るようにしてください。（原）