昨日の続きなんですが、ランニングをすることによって、記憶力を高める効果もあることが発見されたそうです。

脳細胞は、成人になってからは増殖することはなく、年を取るほど減っていくものだとされていたのですが、そこには例外があり、脳内において記憶をつかさどる「海馬」では、新しい脳細胞がつぎつぎと生まれているのだそうです。

マウスの実験なんですが、走っているマウスの脳内では、記憶力をつかさどる「海馬」の脳細胞が増加促進されているのだそうです。

私もランニングを週３回くらい続けていますが、たくさん食べてしまうので体重はあまり変わりません。でも頭が良くなるのですから、ダイエットの効果が無くても続けようと思います。（Ｋ）