携帯電話auのアプリケーション「Run&Walk」を体験しました。このアプリは携帯電話のGPS機能を使ってランニングやウォーキングのコースや消費カロリーなどを教えてくれるというものです。

起動させて走ってもみると、何キロ走って、どのくらいのペースかもわかる上に、走ったコースが地図上に表示されます。コースの高低差も分かり、なかなかの優れものです。もちろん同時に音楽も聴くことが出来ます。

私のように毎日同じコースを走っている場合は、毎回使用する必要性は少ないと思いますが、いろんなコースを走る人にとっては、便利だと思います。旅先で走る時なんかは重宝しそうです。

ちなみの私のコースは、５．７ｋｍでした。５８分４４秒、平均時速５．８ｋｍでした。これはウォーミングアップとクールダウンを合わせてのデーターですので、実際に走った距離は４ｋｍくらいだと思います。

気になる消費カロリーはたったの２５１ｋカロリー、これだけ運動しても、ごはん１５０ｇ程度のカロリーしか燃焼されません。

人間の体って、本当に燃費がいいですね。食べるのはすぐなのに、燃焼させるのは大変です。（K）