ジェームス・スキナーの成功の９ステップライブセミナーに参加してきました。

たくさんの学びがありましたが、それよりも本当に楽しいライブセミナーでした。火の上も裸足で歩きましたし、分厚い板を手で割る演習もやりました。私は板が割れなかったのですが、それにもちゃんと意味がありました。

充実していていたので、４日前はずいぶん昔のように感じると同時に、４日間はあっという間とも感じます。やっぱりやる気のある人に囲まれると、いいパワーをいただき、いい刺激になりますね。

健康に関するセッションがあり、４日間は野菜、果物、大豆製品しか食べません。たっぷり深呼吸をして、水を一日３Ｌくらい飲みます。リンパ液の流れを良くするために、休憩時間に、トランポリンでジャンプします。

それを実践すると、朝の９時から夜中の２時までぶっ続けで、セミナーを受けても全然疲れません。健康の秘訣を実践させていただきました。(Ｍ☆）