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「アイノアール株式会社」のスタッフによるブログです。皆さまの健康に役立ちそうな情報やサプリメントについての情報、日記など、スタッフが楽しみながら書き込んでいきます。
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ジェームス・スキナーの成功の9ステップライブセミナーに参加してきました。

たくさんの学びがありましたが、それよりも本当に楽しいライブセミナーでした。火の上も裸足で歩きましたし、分厚い板を手で割る演習もやりました。私は板が割れなかったのですが、それにもちゃんと意味がありました。

充実していていたので、4日前はずいぶん昔のように感じると同時に、4日間はあっという間とも感じます。やっぱりやる気のある人に囲まれると、いいパワーをいただき、いい刺激になりますね。

健康に関するセッションがあり、4日間は野菜、果物、大豆製品しか食べません。たっぷり深呼吸をして、水を一日3Lくらい飲みます。リンパ液の流れを良くするために、休憩時間に、トランポリンでジャンプします。

それを実践すると、朝の9時から夜中の2時までぶっ続けで、セミナーを受けても全然疲れません。健康の秘訣を実践させていただきました。(M☆)
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