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「アイノアール株式会社」のスタッフによるブログです。皆さまの健康に役立ちそうな情報やサプリメントについての情報、日記など、スタッフが楽しみながら書き込んでいきます。
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先日のブログで、お腹の写真をお見せいたしましたが、一番太っていたころの写真が見付かりましたので、恥ずかしいのですがお見せします。

2009年の4月、2年半ほど前に撮影したものなのですが、当時「カロリー・リストリクション」なるものを知り、実践することを決心し、記念に撮影したのです。

「カロリー・リストリクション」とは、この前の「NHKスペシャル」でも放映されて話題になった、食事の摂取カロリーを通常の65%程度に制限することで、寿命が長くなるというものです。

実際にダイエットは成功しましたが、寿命が延びたかどうかは、あと30年くらいしないとわからないでしょう。(K)

Untitled1006.jpg
before

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after
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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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