あるサプリメントの「毎日飲むことで腹筋のトレーニングを１日１００回やったことと同じ効果がある・・・」という宣伝文句をご覧になった方から、「本当でしょうか？」とのお問い合わせをいただきました。

筋肉は使うと増え使わないと減るものです。どんな成分を摂取しても、運動をしないで腹筋だけが発達するはずがありません。

私も週に２～３回の筋力トレーニングをしています。特に腹筋を鍛えるのは辛く退屈なトレーニングです。それをしないで食べるだけで本当に効果があるのでしたら私でも欲しいくらいです。

ご本人もあまり信じているご様子ではありませんでしたが・・・。（Ｋ）