先日のブログで、お腹の写真をお見せいたしましたが、一番太っていたころの写真が見付かりましたので、恥ずかしいのですがお見せします。
２００９年の４月、２年半ほど前に撮影したものなのですが、当時「カロリー・リストリクション」なるものを知り、実践することを決心し、記念に撮影したのです。
「カロリー・リストリクション」とは、この前の「ＮＨＫスペシャル」でも放映されて話題になった、食事の摂取カロリーを通常の６５％程度に制限することで、寿命が長くなるというものです。
実際にダイエットは成功しましたが、寿命が延びたかどうかは、あと３０年くらいしないとわからないでしょう。（Ｋ）
ｂｅｆｏｒｅ
ａｆｔｅｒ
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