本日、世界保健機関（ＷＨＯ）が新型インフルエンザの警戒水準を「フェーズ４」から「５」に引き上げました。

まだ、日本では感染者は出ていませんが、こんなに短時間で世界中に広まっておりますので、日本に感染するのも時間の問題なのかも知れません。 「せっかくのＧＷなのに本当に大変なことになってきた・・・」って感じです。

新型インフルエンザの予防には、マスクの着用、手洗い、マスクの着用、人混みへの外出を控えることとなどと言われておりますが、自らの抵抗力を高めるために効果的な栄養素をバランスよく摂ることも予防に役立ちます。

予防に効果的な栄養素としては、「ビタミンＡ」「ベータカロテン」「ビタミンＣ」「ビタミンＢ６」「亜鉛」「セレン」「コエンザイムＱ１０」などだそうです。

食事だけからこれらの栄養素を、バランスよく摂取すること難しいですので、サプリメントが役立つと思います。（原）

※参考　「Nutrients for preventive medicine」ヘルシーパス

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