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「アイノアール株式会社」のスタッフによるブログです。皆さまの健康に役立ちそうな情報やサプリメントについての情報、日記など、スタッフが楽しみながら書き込んでいきます。
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これは、私のベットの前に貼ってある「お目覚めの質問」です。ジェームス・スキナーの「成功の9ステップライブセミナー」で教わりました。

朝、目が覚めて最初に目に入るところに貼ってあります。
以前の私は毎朝、起きるのがつらくて
「もう朝?」
「もう起きなきゃいけないの?」
「今日も○○をしなければいけないの?」
などと、否定的な質問を自分にしておりました。

それを、少しでも肯定的な質問に変えることで、一日が変わってくるのです。いつも最後のまではやっていません。最初の方の質問だけでも結構威力があって、一日が前向きにスタートできるもんです。(原)

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テーマ:雑記 - ジャンル:日記

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