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「アイノアール株式会社」のスタッフによるブログです。皆さまの健康に役立ちそうな情報やサプリメントについての情報、日記など、スタッフが楽しみながら書き込んでいきます。
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昨日の続きなんですが、ランニングをすることによって、記憶力を高める効果もあることが発見されたそうです。

脳細胞は、成人になってからは増殖することはなく、年を取るほど減っていくものだとされていたのですが、そこには例外があり、脳内において記憶をつかさどる「海馬」では、新しい脳細胞がつぎつぎと生まれているのだそうです。

マウスの実験なんですが、走っているマウスの脳内では、記憶力をつかさどる「海馬」の脳細胞が増加促進されているのだそうです。

私もランニングを週3回くらい続けていますが、たくさん食べてしまうので体重はあまり変わりません。でも頭が良くなるのですから、ダイエットの効果が無くても続けようと思います。(K)
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テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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