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「アイノアール株式会社」のスタッフによるブログです。皆さまの健康に役立ちそうな情報やサプリメントについての情報、日記など、スタッフが楽しみながら書き込んでいきます。
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父には手術に向けて体力をつけてもらいたいので、千葉に来てから毎朝一緒にウォーキングするようにしています。

田舎は、ちょっとコンビニに行くのにもみんな車移動です。父は畑仕事で体を動かしているものの、普段は全然歩いていなかったので仕方のないことですが、歩く速度も遅いですし、すぐに疲れてしまうので、父の体力の低下には、正直ショックでした。

少しづづ距離を伸ばして、7日目の昨日はやっと1万歩を歩けるようになりました。

今日は山中湖に来ていて、天気も最高でしたので山中湖畔をウォーキングです。富士山と湖、最高の景色と新鮮な空気のお陰で楽しみながら、1万5千歩達成です。

歩く速度だと、車では気付かないようなビューポイントを見つけることもできます。(原)

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