健康のためにサプリメントを毎日飲んでいるけれど「

このサプリメントにはどんな栄養素が含まれているのか？そして、それが体にどういう影響を及ぼすのか？」

こうしたことを考えずにサプリメントを選んでいらっしゃる方が、とても多いように思います。

そうしたことを知ることで、選択の幅は広がり正しく選択できるようになり、その質も高めることができるのですが、

いちいちそんなことを考えるのも面倒くさい・・・。

仕事のことや家庭のこと、遊びのことなど、さまざまな楽しみや心配ごと・・・たくさん考えなくてはいけないことがあって、サプリメントのことなんか考えている暇がない。

という方が多いんだと思います。

先日もそんな方から、ご相談のお電話をいただきました。

何よりも一番大切なのは健康です。
その健康を維持するためにサプリメントを毎日取っているのであれば、もう少しだけサプリメントのことを考えてみてもいいんじゃないでしょうか？（原）

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いつも通っているスポーツクラブでのゴールデンウィークのイベント「プレコリオマラソン」なるプログラムに参加しました。

「プレコリオ」とは、事前に振り付けられたプログラムの事だそうです。

「プレコリオマラソン」の内容は、筋力トレーニングと格闘技レッスン、ダンス、ランニングを組み合わせて、連続１５０分続けるというものです。

通常のレッスンを３本くらい連続すれば同じような運動量になり、そのくらいなら普段から経験している運動量なんですが、同じメンバーで続けることで盛り上がるので、自然と動きも大きくなります。

とてもいい汗をかいて、記念にこんな写真をもらいました。

参加したメンバーの皆さま、お疲れ様でした！楽しかったですね。そしてインストラクターのお二人、とても盛り上げていただきありがとうございました！（原）

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今年の２月にかなり徹底的にオイル漏れを修理したつもりのアウディーＡ４（１９９８年式で走行距離は１７３,０００ｋｍ）なんですが、またオイルが漏れている様子。

エンジンが温まるまで変な音がするし、ハンドルを切るともっと変な音がします。

修理屋さん持ち込んだところ、今度はパワステホースからパワステオイルが漏れているとのことでした。

これでこれまでの修理代は以下の通りで合計７７１,４４７円になります。

こう次々修理代がかさむと、買い換える時期を間違えたかな？なんて思ってしまいますが、手がかかる奴ほど愛着が増す一方なんです。（笑）（Ｋ）

2005　8　17　ドライブシャフト（左右）アウターブーツ交換　36,539円

2005　11　6　ドライブシャフト（左）アウタージョイント交換　40,000円

2008　12　20　ツースドベルト及びクーラントポンプ交換 80,000円

2009　4　23　クーラント交換　10,000円

2009　5　20　電動ファンモーター・ヒューズ交換　71,925円

2009　8　23　電動フューエルポンプ交換　75,000円

2009　11　26　吸気系カーボンクリーン　15,400円

2009　12　4　ドライブシャフトブーツ（左右）アウターブーツ交換、タイロッドエンド（左右）交換　73,000円

2010　4　21　エアコンガス補充　8,400円

2010　12　28　ショックアブソーバー交換　60,479円

2011　4　28　バンパー取り付け直し　2,200円

2011　9　22　オイルクーラーホース交換　26,775円

2012　1　5 　ベルトテンションダンパー、リブトベルト交換　46,000円

2012　2　17　オイル漏れ一式　137,384円

2012　2 17　フェンダーモール、ドアモール交換　38,680円

2012 4 3 パワステホース４本　49,665円

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先日のニュースで、東京都新宿区の男性（７８）が、長男を名乗る男らに現金１２００万円をだまし取られるオレオレ詐欺に遭っていたというのがありました。

http://sankei.jp.msn.com/affairs/news/120404/crm12040412260006-n1.htm

全く無関係ですが、先日アイノアールの健康相談に「父が、とある健康食品を１年間で１,２００万円も購入した・・・」というお電話がありました。

そのお父さまはガンを患ってしまい、「ガンが治るから・・・」とある健康食品を勧めら、飲んでも効果が無かったことを販売業者にお話しすると「もっと大量に飲むように」とさらに勧められ、高額なものを大量に購入してしまった上、結局亡くなったんだそうです。

同じような「病気に苦しんでいる方が高額な健康食品を購入してしまった・・・」というお話は何度も聞いたことがありますが、１年間で１,２００万円は、私の知る限りでは最高額のように思います。

「１,２００万円も使うのであれば様々な高度医療も受けられただろうに・・・」と悔やまれていらっしゃいました。（原）

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桜が満開ですね。

今年も愛犬シシマル（ＭＩＸ♀１３歳）の散歩がてら草野水路の桜並木まで足を伸ばしました。

こうして健康で桜の季節を迎えられたことに心から感謝します。

満開の桜を見ていると「日本人に生まれて良かったなあ」なんてしみじみ思いますね。（原）

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